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ハゲを予防するには、まず、ハゲの原因を知ることが大切である。

ハゲで悩んでいる人は、若年層にまで増えているようです。ハゲを予防するには、まずハゲの原因を知ることが大切です。
 ハゲの原因は大きく分けて生活環境、ストレス、ホルモンの関係があるそうです。
髪の毛の特性として、例えば髪の毛は抗癌剤を投与されると、すぐに抜け落ちてしまいます。
しかし、治療が終了してしばらくするとまた元の状態に戻ります。
このような反応を示す臓器は、髪の毛以外ありません。このように、髪の毛はストレスに非常に弱い臓器であります。
 ご存じかも知れませんが、髪の毛の成長は夜間に行われて、昼間は成長しないのです。
そして、夜間皮膚に十分な血液が流れることにより、毛の成長が行われるのであります。
これらのシステムは、実際の行動だけではなく、体内時計にも支配されています。したがって、昼夜の逆転生活・夜更かし等は、抜け毛のためには良くありません。
喫煙時には、二酸化炭素・タール・ニコチン等と同時に、一酸化炭素をごく微量ですが吸い込む結果になります。
この一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、離れにくい性質も持っています。
ヘモグロビンにくっついた一酸化炭素が、毛細血管の壁にわずかな傷をつけるのです。それがたびたび続きますと、毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる可能性があります。
日本の食料事情からすれば、和食中心の食事で十分な栄養価はあります。
ただ、無理なダイエットで急速に体重減少を生じた人では、様々な体調異常とともに、抜け毛も急速に進むことがあります。必要以上の急速なダイエットはやめましょう。
 髪の毛が薄くなるのは、体質などの遺伝的要素、生活環境、ストレスなどの要因がいろいろと複雑に絡み合うことにより引き金になります。
いくらいい育毛剤やシャンプーをつかったところで、これらを解決していなければ何の意味もありません。
お金と時間の無駄遣いになってしまします。このような問題因子を取り除いていくことが、ハゲ予防の第一歩になります。
その上で育毛剤なりシャンプーをつかってケアしていくのが効率的です。